Prävention

Prävention

Ein ganzheitliches Programm um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und körperliche Beschwerden vorzubeugen. Warte nicht darauf bis es zu spät ist, sondern tu jetzt etwas für deine Gesundheit, was dein Körper dir später danken wird.

Kurse sind für AOK Versicherte kostenfrei. Andere Kassen müssen in Vorkasse teten. Genaue Informationen unter AOK die Gesundheitskasse oder Tel.: 0681-96778822

Termine La Vita 2018:
Faszien Workout:
21.02 - 25.04.2018 / 17:00 bis 18:00 Uhr
Progressive Muskelentspannung:
13.04 - 01.06.2018 / 17:30 bis 18:30 Uhr
Rücken Power:
13.04 - 15.06.2018 / 20:00 bis 21:00 Uhr
Fitness Power im Studio:
24.02 - 28.04.2018 / 14:00 bis 15:00 Uhr

Aquajogging

Im Friedrichthaler Hallenbad erwartet dich ein mitreißendes Aquatraining mit hohem Spaßfaktor. Erlebe ein quirliges Workout im Wasser – supereffektiv und erfrischend anders.

Mindestalter: 15 Jahre
Ort: Hallenbad Friedrichsthal, Schwimmbadstraße

Kurszeiten AOK:
AquaFitness:
11.01 - 08.03.2018 / 16:45 bis 17:30 Uhr
22.01 - 12.03.2018 / 13:45 bis 14:30 Uhr
01.02 - 12.04.2018 / 18:15 bis 19:00 Uhr
15.03 - 03.05.2018 / 16:45 bis 17:30 Uhr
15.03 - 03.05.2018 / 18:15 bis 19:00 Uhr
19.03 - 14.05.2018 / 13:45 bis 14:30 Uhr

Kursanmeldung unter AOK die Gesundheistkasse Tel.: 0681-96778822